Я и спорт

Обожаю спорт! Когда я еще училась в школе – это был самый мой любимый предмет! Играла в волейбол, баскетбол, футбол, ганбол, пионербол. С папой по утрам бегали вокруг нашего села и прыгали на скакалке. Зимой с мамой катались на лыжах. Люблю верховую езду и плавание!

Уже в университете, я перешла на другие виды спорта, сместив внимание с упоительного, захлебывающегося от восторга “ношения” за мячом на оттачивание форм своей фигуры – это шепинг, аэробика, йога, колоннетика, фитнес. Один раз мне даже предложили сделать из меня чемпионку по фитнесу! Телосложение очень подходящее. Возможно на этом поприще я бы достигла немалых высот!
Но меня эта стезя не слишком волновала. Положение любителя в спорте меня вполне устраивает.

С некоторых пор, я начала интересоваться танцами. Мое внимание привлек, все больше набирающий популярность, танец – джаз-модерн. Мне понравились красивые линии этого танца, его плавность и грациозность! А главное, там сохранена свобода самовыражения! Просто потрясающе! Это то, что нужно!

Видео, которое вы посмотрите ниже, я нашла в Интернете, когда искала, каким видом танца мне заняться. Этот ролик сыграл решающую роль в моем предпочтении!

Меня часто спрашивают как мне удаётся выглядеть такой стройной все время! Скажу вам откровенно – питание и спорт! Сейчас правда я не так интенсивно занимаюсь спортом, но стараюсь каждое утро делать несколько упражнений. И одно обязательное упражнение – это пресс. Я его делаю по этому видео-ролику! Очень удобно, совершенно не напрягает, не занимает много времени и с каждым разом я вижу, что рельеф на моем животике становится все чётче!

Надеюсь, что вы возьмете себе его на заметку и будете стараться делать его ежедневно!
Поверьте мне, какое это удовольствие любоваться собственным телом и сознавать, что это дело рук ваших, вашего невероятного упорства и силы воли!

Внимание!
Оставляйте свои комментарии и подписывайтесь на мою RSS- ленту! И вы всегда будете в курсе свежих новостей!