• Главная
• История создания
• О сайте
• RSS

Я и спорт

Опубликовано 06 Апр 2009 
Рубрики: Новости

Обожаю спорт! Когда я еще училась в школе – это был самый мой любимый предмет! Играла в волейбол, баскетбол, футбол, ганбол, пионербол. С папой по утрам бегали вокруг нашего села и прыгали на скакалке. Зимой с мамой катались на лыжах. Люблю верховую езду и плавание!

Уже в университете, я перешла на другие виды спорта, сместив внимание с упоительного, захлебывающегося от восторга “ношения” за мячом на оттачивание форм своей фигуры – это шепинг, аэробика, йога, колоннетика, фитнес. Один раз мне даже предложили сделать из меня чемпионку по фитнесу! Телосложение очень подходящее. Возможно на этом поприще я бы достигла немалых высот!
Но меня эта стезя не слишком волновала. Положение любителя в спорте меня вполне устраивает.

С некоторых пор, я начала интересоваться танцами. Мое внимание привлек, все больше набирающий популярность, танец – джаз-модерн. Мне понравились красивые линии этого танца, его плавность и грациозность! А главное, там сохранена свобода самовыражения! Просто потрясающе! Это то, что нужно!

Видео, которое вы посмотрите ниже, я нашла в Интернете, когда искала, каким видом танца мне заняться. Этот ролик сыграл решающую роль в моем предпочтении!

Меня часто спрашивают как мне удаётся выглядеть такой стройной все время! Скажу вам откровенно – питание и спорт! Сейчас правда я не так интенсивно занимаюсь спортом, но стараюсь каждое утро делать несколько упражнений. И одно обязательное упражнение – это пресс. Я его делаю по этому видео-ролику! Очень удобно, совершенно не напрягает, не занимает много времени и с каждым разом я вижу, что рельеф на моем животике становится все чётче!

Надеюсь, что вы возьмете себе его на заметку и будете стараться делать его ежедневно!
Поверьте мне, какое это удовольствие любоваться собственным телом и сознавать, что это дело рук ваших, вашего невероятного упорства и силы воли!

Внимание!
Оставляйте свои комментарии и подписывайтесь на мою RSS- ленту! И вы всегда будете в курсе свежих новостей!

Комментарии

• Страницы

  • История создания
  • О сайте
• Найти:

• Рубрики

  • Новости

• Последние записи

  • Радаст – праздник Разума!
  • Я и спорт
  • Не опускайся до игры в миры.
  • Для чего нужны “проблемы”?
  • Здесь теперь я буду жить! Бунинская аллея! Москва!

• Последние комментарии

  • Ладимир on Как заставить себя учить наизусть или волшебный пинок под з…
  • JON on Радаст – праздник Разума!
  • FRANCIS on Интервью о методе 7Р0 с Ильёй Корчевским.
  • BERNARD on “В пол превращай любые потолки”
  • ROBERT on Я и спорт

• АВТОР САЙТА:

  

  Жанара Ахмадиева
  Осваивающая метод 7Р0.
  Редактор журнала www.radast.org

• Мои последние записи на Twitter:

  • sunwayzhan: Похоже моя новая статья какая то слишком заумная получилась. Буду писать проще.
  • sunwayzhan: Только что записала аудио-статью. Послушайте и напишите своё мнение, пожалуйста http://radast.org/?p=594
  • sunwayzhan: Выложили новый подкаст про Радаст от Галины Сусиной, которая из Кубы. Слушать тут: http://radast.org/?p=456
  • sunwayzhan: http://sun.radast.org/ - заходите на мой новый сайт, более необычной информации не найти во всём Интернет пространстве!
  • sunwayzhan: зашла на одноклассники на минутку ... и зависла там на час... зато перезнакомилась с очень хорошими людьми!!!!
  • sunwayzhan: общалась сейчас в скайпе с одним знакомым.... сбежал, видимо вопросы я ему слишком сложные задавала :(
  • sunwayzhan: Какое море тёплое!!! Получила массу удовольствия!
  • sunwayzhan: буду переходить в новое состояние! :)))
  • sunwayzhan: адапитруюсь к новому внутреннему состоянию... очень необычные и, я бы даже сказала, странные ощущения...
  • sunwayzhan: хочу сделать себе на плечо татуировку, если кто разбирается в этом может подскажете как лучше это сделать?

• Метки